Alhamdulillah,ramadhan datang lagi

MARHABAN YA RAMADHAN….

allahumma bariklana fi-sya'ban wa ballighna ramadhan, 1429H

bulan ramadhan telah tiba,bulan yang di tunggu-tunggu umat Muslim di seluruh dunia..!!

bulan yang penuh berkah dan ampunan,bulan yang paling mulia di antara bulan-bulan yang ada….alangkah sangat merugi bagi mereka yg tdk memanfaatkan bulan yg penuh barokah ini untuk lebih mendekatkan diri pd ALLOH..sebab,setiap amalan yg di kerjakan pada bulan ramadhan,ALLOH akan mengantinya dengan pahala berlipat….amiiiin ya rabbal alamiin

So gmn kl sakit maag..?? kan katane kl sakit maag tuh gk boleh telat makan.? Ehmm..????

Temen aq ada yg sakit maag,tp dia bilang kl buat puasa malah gk srg kambuh…??

Aq pikir bener jg ya..kan kl buat puasa makan n minum qt jd teratur ya hehehehe….. (bener gk seh).. asal jgn kebanyakan wae saat buka.. J

Neh ada dikit artikel bagi penderita maag yg pengen puasane gk keganggu gara² tuh penyakit..

BAGI Anda penderita maag, tidak perlu khawatir kalau maag akan kambuh karena berpuasa. Terutama bagi penderita maag fungsional, berpuasa justru sangat dianjurkan. Puasa berarti mengistirahatkan saluran pencernaan (usus) beserta enzim dan hormon yang biasanya bekerja untuk mencerna makanan secara terus menerus selama kurang lebih 18 jam. Dengan berpuasa, organ vital ini dapat beristirahat selama 14 jam.

Untuk diketahui, ada dua jenis maag. Pertama, sakit maag fungsional yang apabila diteropong saluran cerna atas atau endoskopi, tidak didapati kelainan secara anatomis. Kedua, maag organik yaitu kelainan secara anatomi misal luka dalam pada lambung dan usus dua belas jari, polip pada kerongkongan, dan lambung, serta kanker pada organ pencernaan tersebut. Untuk maag organik, tetap bisa berpuasa jika sakit lambungnya diobati.

Bagaimana tip aman berpuasa bagi penderita maag?
1. Lakukan puasa secara bertahap. Misal, hari pertama setengah hari terlebih dahulu, dan baru kemudian sampai sehari penuh.
2. Hindari beberapa sumber karbohidrat yang mengandung gas seperti beras ketan, mie, bihun, bulgur, jagung, ubi, dan singkong.
3. Kurangi cemilan yang mengganggu percernaan saat berbuka ataupun sahur. Seperti yang terlalu asam maupun terlalu pedas.
4. Hindari makanan yang mengandung gas, seperti nangka, pisang, kol, sawi, dan sebagainya.
5. Hindari makanan yang memperlambat pengosongan lambung atau meningkatkan asam lambung seperti kopi, cokelat, keju, minuman bersoda, dan alkohol.
6. Hindari makanan yang melemahkan klep kerongkongan bawah yang membuat naiknya cairan lambung ke kerongkongan, contoh makanan tinggi lemak ataupun gorengan.
7. Berbukalah dengan makanan yang mudah dicerna terutama berasal dari jenis karbohidrat dengan jumlah secukupnya.
8. Bila perlu, minum obat maag sebelum sahur.

OK…semoga puasane lancar ya….